PM 2.5 คืออะไร และวิธีป้องกันยังไง
PM 2.5 ย่อมาจาก particulate matter ซึ่งเป็นหน่วยวัดขนาดของอนุภาคที่อยู่ในอากาศ PM2.5 คือ อนุภาคที่มีขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมโครเมตร ซึ่งคุณอย่าได้ไปเรียบกับเส้นผมเด็ดขาด เพราะเส้นผมคนเรามีขนาด 50-70 ไมโครมตร ดังนั้นหากจะเทียบกับเส้นผม คงต้องบอกว่า เล็กกว่าขนาดเส้นผม 20-30 เท่า ซึ่งมันเล็กมากพอที่จะหายใจเข้าไปสู่ปอดและซึมเข้าสู่กระแสเลือด หากสภาพอากาศมี PM2.5 เกินค่ามาตรฐาน คนกลุ่มแรกที่จะได้รับผลกกระทบโดยตรงคือเด็กเล็ก ผู้สูงอายุผู้ป่วยที่มีโรคของทางเดินหายใจ โรคปอดเรื้อรัง และโรคหัวใจ องค์กรอนามัยโลก(WHO) กำหนดให้ PM2.5 จัดอยู่ในกลุ่มที่ 1 ของสารก่อมะเร็ง
ฝุ่น PM2.5 เกิดจากอะไร เกิดจากการเผาไหม้จากการเผาในที่โล่ง การจราจร โรงงานอุตสาหกรรม และกิจกรรมครัวเรือน ซึ่งฝุ่น PM2.5 สามารถลอยบนอากาศได้เป็นวันจนถึงหลายสัปดาห์และลอยไปจากแหล่งกำเนิดได้ประมาณ 100-1,000 กิโลเมตรโดยประมาณ
ดังนั้นผลกระทบของผู้ที่สูด ดมอากาศที่ ฝุ่น PM2.5 เกินมาตรฐาน จะมีได้ทั้งสองแบบ คือ
แบบเฉียบพลัน
เห็นผลใน 1-2 วันซึ่งจะเกิดกับระบบทางเดินหายใจ คือ ไอ เจ็บคอ หายใจลำบาก มีเลือดกำเดาไหลซึ่งหากเลือดกำเดาไหลลงคอจะทำให้เสหะมีเลือดเจือปน หากเข้าตาจะทำให้เคืองตา มีอาการตาแดง หากโดนที่ผิวหนังจะทำให้มีอาการ คัน มีตุ่ม ผดผื่นได้
แบบเรื้อรัง
อาการจะค่อยๆสะสมแสดงผลในระยะยาว คือเส้นเลือดหัวใจตีบตันทำให้หัวใจวาย หัวใจเต้นผิดปกติ ทำให้เกิดอัมพาตหรือเสียชีวิต และยังเป็นสาเหตุการก่อมะเร็งอีกทั้งยังเป็นอันตรายต่อคุณแม่ตั้งครรภ์ อาจทำให้เด็กคลอดก่อนกำหนด น้ำหนักน้อย ติดเชื้อง่าย และเป็นโรคออทิสซึ่มอีกโรคหนึ่งที่ควรตะหนักถึง ความอันตรายของฝุ่น PM 2.5 โรคถุงลมโปร่งพองสาเหตุการเกิดคือการสูดเอา ฝุ่นละอองขนาดเล็ก เข้าไปในปอดเกิดการอักเสบเมล็ดเลือดขาวกินฝุ่นพวกนั้นเข้าไปเพื่อรักษาร่างกายไม่สามารถย่อยได้จึงตาย แล้วปล่อยเอนไซน์ที่เป็นน้ำย่อยมาย่อยผนังปอดอีกทีหนึ่ง ทำให้ถุงลมในปอดนับร้อยแตกเหลือเป็นถุงเดียว
วิธีป้องกัน PM 2.5
1. งดกิจกรรมกลางแจ้ง
2. จากมีความจำเป็นต้องออกไปที่แจ้ง ควรสวมหน้ากากอนามัย
-หน้ากาก N95 ป้องกันฝุ่น PM 2.5 ได้ประมาณ 90-95%
-หน้ากาก PM 2.5 สามารถป้องกันฝุ่น PM2.5 ได้ประมาณ 90%
-หากจำเป็นต้องใส่หน้ากากอนามัยทั่วไป แนะนำให้เพิ่มกระดาษทิชชู่ประมาณ 2 ชั้น จะสามารถป้องกันฝุ่นได้ประมาณ 90% แต่ควรใส่หน้ากากให้ถูกวิธีและกระชับกับหน้าของผู้สวมด้วย
3. หรือใช้ เครื่องฟอกอากาศ ภายในบ้าน เป็นต้น
เรียบเรียงโดย นภัสวรรณ
ที่มา https://www.phyathai.com/article_detail/2884/th/PM2.5,%E0%B8%9D%E0%B8%B8%E0%B9%88%E0%B8%99%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%87
http://www.pcd.go.th/info_serv/air_pm25.html
เรียบเรียง : อนุชา บุญใบ
Thanks! And thanks for sharing your great posts every week!https://trelviagra.com/
mens erections generic cialis over the counter ed medication
http://camzone.org/ doctors for erectile dysfunction
fastest delivery of cialis buying online buy tadalafil cialis vidalista
purchasing cialis on the internet
canada price on cialis cialis generic availability cialis pills for sale
cheap cialis
nose congested when taking cialis generic cialis for sale cialis ingredient
cialis professional
what happens when you mix viagra and cialis https://purevigra.com/ viagra Г© vasodilatador
best place to buy online viagra paypal where can you buy viagra with paypal? viagra forsale
viagra 25 mg fiyati how does it feel to take viagra quanto custa um viagra generico
Do you mind if I quote a few of your articles as long as I provide credit and sources back to your site? My blog site is in the exact same niche as yours and my users would truly benefit from some of the information you provide here. Please let me know if this okay with you. Thanks!|
professional powerpoint presentations help with essay writing for university scientific research paper
college essays reddit persuasion essay it cover letter
Thanks to my father who informed me regarding this webpage, this blog is truly amazing.|
Fastidious answers in return of this difficulty with real arguments and telling everything concerning that.|
Howdy! Do you know if they make any plugins to protect against hackers? I’m kinda paranoid about losing everything I’ve worked hard on. Any tips?|
Its like you learn my mind! You seem to know a lot approximately this, like you wrote the e book in it or something. I believe that you could do with a few to power the message home a little bit, but other than that, this is magnificent blog. A great read. I will certainly be back.|
I was suggested this website by my cousin. I am not sure whether this post is written by him as no one else know such detailed about my problem. You’re amazing! Thanks!|
Hey very nice website!! Guy .. Beautiful .. Superb .. I will bookmark your web site and take the feeds also? I’m glad to search out numerous useful info right here within the publish, we’d like work out more techniques in this regard, thanks for sharing. . . . . .|
After checking out a handful of the blog posts on your web page, I really appreciate your way of writing a blog. I book-marked it to my bookmark site list and will be checking back in the near future. Take a look at my website as well and tell me how you feel.|
If you want to improve your know-how just keep visiting this site and be updated with the newest news posted here.|
Hi there everyone, it’s my first go to see at this site, and article is actually fruitful for me, keep up posting such posts.|
It’s actually a great and useful piece of info. I’m glad that you just shared this helpful information with us. Please stay us up to date like this. Thank you for sharing.|
Heya i’m for the primary time here. I came across this board and I find It truly useful & it helped me out a lot. I hope to offer one thing again and aid others such as you helped me.|
I have learn some good stuff here. Definitely price bookmarking for revisiting. I surprise how much effort you place to make this sort of excellent informative site.|
Hey There. I found your blog using msn. This is a very well written article. I’ll make sure to bookmark it and return to read more of your useful info. Thanks for the post. I’ll certainly comeback.|
Wow, incredible blog layout! How long have you been blogging for? you made blogging look easy. The overall look of your web site is fantastic, let alone the content!|
Greetings from California! I’m bored at work so I decided to browse your website on my iphone during lunch break. I love the knowledge you present here and can’t wait to take a look when I get home. I’m surprised at how quick your blog loaded on my mobile .. I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyways, wonderful blog!|
What a data of un-ambiguity and preserveness of valuable familiarity on the topic of unexpected emotions.|
Howdy would you mind letting me know which webhost you’re using? I’ve loaded your blog in 3 different internet browsers and I must say this blog loads a lot quicker then most. Can you suggest a good web hosting provider at a reasonable price? Thanks a lot, I appreciate it!|
I’ve been browsing online more than 4 hours today, yet I never found any interesting article like yours. It is pretty worth enough for me. In my opinion, if all site owners and bloggers made good content as you did, the internet will be much more useful than ever before.|
You have made some decent points there. I looked on the internet for more info about the issue and found most people will go along with your views on this website.|
This post will assist the internet users for building up new weblog or even a blog from start to end.|
Thanks for sharing your thoughts. I really appreciate your efforts and I will be waiting for your next post thank you once again.|
Hey! I could have sworn I’ve been to this site before but after reading through some of the post I realized it’s new to me. Anyways, I’m definitely delighted I found it and I’ll be book-marking and checking back frequently!|
You could definitely see your enthusiasm in the work you write. The arena hopes for even more passionate writers like you who aren’t afraid to say how they believe. At all times go after your heart.|
Hi mates, nice post and fastidious urging commented here, I am genuinely enjoying by these.|
Hi, its nice piece of writing regarding media print, we all be aware of media is a impressive source of facts.|
I like the helpful info you provide in your articles. I will bookmark your blog and check again here frequently. I am quite sure I’ll learn many new stuff right here! Best of luck for the next!|
I am extremely impressed with your writing skills and also with the layout on your weblog. Is this a paid theme or did you customize it yourself? Anyway keep up the nice quality writing, it is rare to see a nice blog like this one these days.|
india pharmacy pharma best drugstore liquid eyeliner
Hey there, You’ve performed a fantastic job. I will certainly digg it and for my part recommend to my friends. I’m confident they will be benefited from this site.|
I have been surfing online more than 4 hours today, yet I never found any interesting article like yours. It’s pretty worth enough for me. In my opinion, if all web owners and bloggers made good content as you did, the internet will be much more useful than ever before.|
I’m no longer certain where you are getting your info, but great topic. I must spend a while learning more or figuring out more. Thank you for wonderful information I was looking for this information for my mission.|
I do not even understand how I finished up here, however I thought this publish was good. I don’t recognize who you might be but definitely you are going to a famous blogger in case you aren’t already. Cheers!|
I think everything posted made a ton of sense. However, what about this? what if you wrote a catchier title? I ain’t suggesting your information isn’t solid, but what if you added a post title that makes people want more? I mean BLOG_TITLE is kinda plain. You might look at Yahoo’s front page and see how they create article titles to get people interested. You might add a related video or a picture or two to grab people interested about everything’ve written. Just my opinion, it would bring your blog a little bit more interesting.|
Hi there! This article could not be written much better! Going through this post reminds me of my previous roommate! He constantly kept preaching about this. I’ll send this information to him. Pretty sure he will have a great read. Many thanks for sharing!|
Whoa! This blog looks exactly like my old one! It’s on a entirely different topic but it has pretty much the same layout and design. Superb choice of colors!|
I visited various websites but the audio feature for audio songs current at this web page is really excellent.|
Unquestionably believe that which you said. Your favorite reason seemed to be on the net the simplest thing to be aware of. I say to you, I certainly get annoyed while people consider worries that they plainly do not know about. You managed to hit the nail upon the top as well as defined out the whole thing without having side effect , people could take a signal. Will likely be back to get more. Thanks|